為何需要報稅？報稅時間表

在香港，所有符合稅務條例的納稅人都有義務按時提交薪俸稅報稅表。報稅不僅是法律要求，更是確保個人稅務記錄完整的重要步驟。根據香港稅務局的規定，每年的4月1日至6月1日期間，稅務局會向納稅人發出薪俸稅單，納稅人需在收到稅單後的1個月內完成填報並提交。若未能按時提交，可能會面臨罰款或其他法律後果。

香港的稅制以地域來源原則為基礎，僅對在香港產生或源自香港的收入徵稅。薪俸稅的計算方式分為兩種：一種是累進稅率，另一種是標準稅率。納稅人可以根據自己的收入情況選擇較為有利的計算方式。了解這些基本概念，有助於納稅人在報稅時做出更明智的選擇。

報稅方式選擇

網上報稅：優點、流程、所需工具

網上報稅是香港稅務局極力推薦的方式，因其便捷性和高效性。納稅人只需登入稅務局的電子報稅系統，填寫相關資料並提交即可。網上報稅的優點包括：

• 24小時隨時可操作，不受辦公時間限制
• 系統自動計算稅款，減少人為錯誤
• 即時確認提交成功，無需擔心郵寄延誤

進行網上報稅前，納稅人需準備以下工具：

• 有效的稅務編號及密碼（通常隨薪俸稅單寄出）
• 個人收入證明文件（如薪金單、銀行月結單等）
• 免稅額及扣除項目的相關證明文件

郵寄報稅：表格下載、填寫注意事項

對於不熟悉電子操作的納稅人，郵寄報稅仍是可選的方式。納稅人可從稅務局網站下載報稅表格（BIR60表格），填寫後郵寄至稅務局。填寫時需注意以下事項：

• 使用藍色或黑色墨水筆填寫，避免使用鉛筆
• 確保所有資料準確無誤，特別是個人身份證號碼及收入金額
• 如有修改，應在修改處簽名確認

郵寄報稅的缺點是處理時間較長，且無法即時確認稅務局是否收到報稅表。因此，建議納稅人盡量選擇網上報稅。

報稅表填寫詳解

個人資料填寫：姓名、身份證號碼等

報稅表的第一部分通常是個人資料填寫。納稅人需確保提供的資料與身份證明文件完全一致，包括：

• 中文及英文姓名（如適用）
• 香港身份證號碼
• 通訊地址（如地址變更需及時通知稅務局）

這些資料看似簡單，但任何錯誤都可能導致後續的稅務問題，甚至影響評稅結果。

收入申報：薪金、獎金、津貼等

收入申報是報稅表的核心部分。在香港，需要申報的收入包括：

納稅人應根據實際收入情況如實填報，並保留相關證明文件至少7年，以備稅務局查核。

免稅額申報：各項免稅額的填寫方法

香港稅制提供了多種免稅額，合理申報可有效降低應課稅收入。常見的免稅額包括：

• 基本免稅額（2023/24課稅年度為132,000港元）
• 子女免稅額（每名子女120,000港元）
• 供養父母及祖父母免稅額（金額視長者年齡及是否同居而定）

申報免稅額時，需提供相關證明文件，如子女出生證明、父母身份證副本等。

其他扣除項目：居所貸款利息、認可慈善捐款等

除了免稅額，納稅人還可申報多項扣除項目，進一步減少應課稅收入。常見的扣除項目包括：

• 居所貸款利息（每年最高100,000港元，最多20個課稅年度）
• 認可慈善捐款（不少於100港元，上限為應評稅收入的35%）
• 強積金供款（每年最高18,000港元）

這些扣除項目需要提供相應的證明文件，如銀行貸款結單、捐款收據等。

提交報稅表後的注意事項

保存報稅記錄：重要性、保存期限

根據香港《稅務條例》，納稅人需保存所有與報稅相關的記錄及文件至少7年。這些記錄包括：

• 收入證明（如薪金單、合約等）
• 免稅額及扣除項目的支持文件
• 已提交的報稅表副本

保存完整的報稅記錄不僅是法律要求，更能在稅務局查詢或評稅時提供有力證據，避免不必要的爭議。

查詢報稅進度：線上查詢方式

提交報稅表後，納稅人可通過稅務局網站查詢處理進度。查詢時需要提供：

• 稅務編號
• 身份證號碼
• 報稅表提交日期

一般情況下，稅務局會在收到報稅表後的3-6個月內發出評稅通知書。如超過此期限仍未收到，建議主動聯絡稅務局查詢。

收到評稅通知書後的處理

評稅通知書會列明應繳稅款及繳稅期限。納稅人應仔細核對通知書上的資料，特別是：

• 應評稅收入是否正確
• 免稅額及扣除項目是否全部計算在內
• 稅款計算方式（累進稅率或標準稅率）

如發現任何錯誤，應在指定期限內（通常為1個月）以書面形式向稅務局提出反對，並提供相關證明文件。

延遲報稅及補救措施

如何申請延期報稅？

如納稅人因特殊原因無法按時提交報稅表，可向稅務局申請延期。常見的延期理由包括：

• 海外公幹或旅遊
• 嚴重疾病或住院
• 自然災害等不可抗力因素

申請延期需提供相關證明文件，並在原有期限屆滿前提出。稅務局會根據個案情況決定是否批准延期及延長的期限。

補交漏報資料的程序

如發現已提交的報稅表有遺漏或錯誤，應盡快補交正確資料。補交程序如下：

1. 撰寫說明信，解釋漏報或錯誤的原因
2. 附上正確的資料及相關證明文件
3. 通過郵寄或親身遞交至稅務局

主動補報錯誤通常可減輕或免除罰則，顯示納稅人的誠意和合作態度。

掌握報稅流程，避免不必要的麻煩

報薪俸稅是每位香港納稅人的年度任務，了解完整的報稅流程和香港稅制計算方法，可以讓這項工作變得輕鬆簡單。從選擇報稅方式、填寫報稅表，到提交後的跟進工作，每個環節都需要謹慎處理。

記住，準確申報收入、合理申請免稅額及扣除項目，不僅是遵守稅務條例的要求，更是對自己財務狀況的負責任表現。如有任何疑問，建議諮詢專業稅務顧問或直接聯絡稅務局尋求協助。

通過本文的指南，希望每位納稅人都能順利完成薪俸稅單的填報工作，避免因疏忽或錯誤而引發的稅務問題，享受香港簡單低稅制帶來的好處。

Posted by: baigeyi at 10:33 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 86 words, total size 8 kb.

The importance of postpartum nutrition

After giving birth, the mother's body undergoes major changes, and whether it is a natural birth or a cesarean section, it consumes a lot of physical strength, qi and blood. According to statistics from the Hong Kong Health Bureau, about 70% of postpartum mothers experience symptoms of insufficient qi and blood to varying degrees, such as fatigue, dizziness, and cold hands and feet. At this time, proper nutrition can not only help the body recover, but also provide proper nutritional support for breastfeeding.

Among the many traditional nutritional foods, pork knuckle ginger is appreciated for its unique benefits. Pig feet are rich in collagen, which can accelerate wound healing and restore skin elasticity. Old ginger has the effect of driving away cold and moisture, helping to expel the accumulated cold in the body. Black vinegar, on the other hand, softens the bones of pigs' legs and releases more calcium and minerals. The combination of these three makes pork knuckle ginger the first choice for postpartum nutrition.

As a venerable brand in Hong Kong, Yonghua Pork Knuckle Ginger has always stuck to authentic materials and ancient methods. Fresh pork knuckle, fine ginger, and pure grain black vinegar are chosen, and the long simmering makes each bowl of pork knuckle ginger nutritious and mellow. In addition, Yonghua has also passed the Hong Kong Food Safety Center's testing, confirming that no preservatives or artificial colors are added, so postpartum mothers can eat with peace of mind.

The benefits of Yonghua pig knuckle ginger for postpartum mothers

The benefits of pork knuckle ginger for postpartum mothers can be described as diverse. First of all, collagen, which is abundant in pig feet, can effectively replenish the qi and blood lost after childbirth, helping mothers to restore strength and vitality. Also, collagen is able to accelerate the contraction of the uterus, accelerate the excretion of lochia, and shorten the recovery period. According to a study by the Chinese Medical Association of Hong Kong, postpartum mothers who consume pork knuckle ginger continuously recover about 30% faster than mothers who do not consume pork knuckle ginger.

Secondly, the warming properties of old ginger have a great effect on repelling cold and moisture. Due to Hong Kong's coastal location and high humidity, many postpartum mothers are vulnerable to wind and cold, suffering from symptoms such as joint pain and cold hands and feet. Ginger can promote blood circulation, drive away cold in the body, and prevent the occurrence of "entrapment disease". Yonghua Pork Knuckle Ginger is specially selected from spicy and spicy ginger for more than 3 years, and the effect is excellent.

In addition, the special formula of pork knuckle ginger can also promote milk production. The abundance of protein and fat in pig feet provides a good nutritional base for mother's milk, and ginger stimulates the mammary glands to increase milk yield. Many Hong Kong mothers report that after consuming Yonghua pork knuckle ginger, the amount of milk increased significantly, and the feeding of the baby became smoother. This is undoubtedly a great boon for mothers who intend to breastfeed.

How to use Yonghua, do you enjoy postpartum nutrition?

Yonghua Pig's Knuckle Ginger Gift Certificate is an intimate gift for postpartum mothers, and it is also convenient to use. Gift certificates can be redeemed in the following ways:

• Online redemption: Log in to the official website of Yonghua, enter the gift certificate code, and select the delivery time and address
• In-store redemption: Bring the gift certificate to the Yonghua store to pick it up on the spot or make an appointment for delivery

Gift certificates usually have a limited shelf life and are recommended to be redeemed one month before or immediately after the birth to ensure that the ingredients are fresh. Yonghua also offers an intimate postpartum delivery service, where the delivery time can be arranged according to the mother's actual date of birth.

As for the frequency of consumption, we recommend the following:

To enhance the nutritional effect, other ingredients can be combined according to the individual's body type. For example, those who are not good at qi can add red dates and wolfberry berries. Those who are deficient in blood can add angelica and astragalus. For those who lack milk, you can add Tongcao, Wang Buliuxing, etc. Yonghua also provides professional nutrition consulting services to assist mothers in developing personalized nutrition plans.

Comparison of Yonghua Pork Knuckle Ginger with other postpartum tonics

Compared with other traditional postpartum tonics, Yonghua Pork Knuckle Ginger has its own advantages. Here is a comparison of some common tonics.豬腳薑禮券

• Hemp Oil Chicken: It also has a warming effect, but due to its high oil content, it can affect digestion. Pork Knuckle Ginger is easy to absorb
• Shimonoyu: The blood tonic effect is good, but the protein supplementation is insufficient. Pork knuckle ginger is more nutritious
• nest: Moisturizes shade and dryness, but is expensive. Pork Knuckle Ginger is economical and effective

When choosing a tonic, you should decide according to your own constitution and needs. General:

• Cold constitution: suitable for warm tonics, such as pork leg ginger or sesame oil chicken
• Hot Constitution: You can choose a more peaceful siu soup or reduce the amount of ginger
• Mothers of cesarean section: it is recommended to choose a light tonic in the early stages, and take pork knuckle ginger after the wound has healed

Another advantage of Yonghua Pork Knuckle Ginger is that the recipe can be tailored to your individual needs. For example, mothers who are sensitive to ginger can choose the "light ginger version", and mothers who need strong nutrition can choose the "super strong ginger version". This kind of personalized service is unmatched by other brands.

Yonghua Pig's Knuckle Ginger Gift Certificate, Postpartum Mother's Warm Care

Yonghua Pig's Knuckle Ginger Gift Certificate is not only a tonic, but also a love and care for the mother after childbirth. In Hong Kong's fast-paced world, many new moms face the dilemma of not knowing how to get their nutrition without anyone to take care of them. A well-prepared Pork Knuckle Ginger gift certificate will allow them to receive professional nutritional support and recover with peace of mind after childbirth.

Compared to other gifts, the Pork Knuckle Ginger Gift Voucher has the following features:

• Powerful practicality: directly meet the needs of postpartum nutrition
• High flexibility: delivery can be arranged according to the actual production date
• Quality assurance: From a venerable brand, quality is guaranteed

Many mothers who have received Yonghua Pig Knuckle Ginger Gift Certificates say that this is the most intimate postpartum gift. It not only helped them survive the weak postpartum period, but also made them feel the warm care of relatives and friends. For expectant mothers who are about to give birth, preparing a Pork Knuckle Ginger gift certificate in advance is undoubtedly the best preparation for postpartum recovery.

In short, the Yonghua Pork Knuckle Ginger Gift Certificate combines traditional wisdom with modern convenience, and is a rare and nourishing first choice for postpartum mothers. Whether for personal use or as a gift, it can convey the most sincere care and blessings.

Posted by: baigeyi at 09:56 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 1238 words, total size 9 kb.

巴查媽媽（mama）的意義與重要性

在安第斯文化的深厚土壤中，巴查媽媽（mama）被視為大地母親的化身，象徵著生命、豐饒與自然的永恆循環。這個詞彙源自克丘亞語，""意味著時間、空間與宇宙，而"mama"則代表母親，兩者結合後，巴查媽媽成為了一個涵蓋天地萬物的神聖存在。對於安第斯山脈的原住民來說，巴查媽媽不僅是信仰的核心，更是日常生活中不可或缺的精神支柱。

巴查媽媽的信仰體現了人與自然之間的和諧關係。在安第斯文化中，人們相信土地、山川、河流甚至氣候都是巴查媽媽的恩賜，因此對自然充滿敬畏與感恩。這種價值觀與現代環保理念不謀而合，強調人類應當尊重並保護環境，而非無止境地索取。例如，在秘魯和玻利維亞的農村地區，農民在播種前會舉行簡單的儀式，向巴查媽媽祈求豐收，並承諾不過度開墾土地。

巴查媽媽的重要性還體現在其對社區凝聚力的影響。在安第斯地區，集體祭祀巴查媽媽的活動往往是全村參與的盛事，人們通過共同的信仰與儀式強化彼此的聯繫。這種傳統在現代社會中依然得以保留，尤其是在節慶期間，例如每年的8月1日，許多南美國家會舉行大型的巴查媽媽祭祀活動，感謝大地母親一年的庇佑。

巴查媽媽的起源與神話故事

巴查媽媽的信仰可以追溯到印加帝國時期，甚至更早的古代安第斯文明。在印加神話中，巴查媽媽是創造神維拉科查（Viracocha）的妻子，掌管大地與農業。相傳她與太陽神因蒂（Inti）共同孕育了人類，並教會人們耕種、紡織與建築。這種創世神話不僅解釋了自然的起源，也賦予了人類與土地之間的神聖連結。

其中一個著名的神話故事描述了巴查媽媽如何用她的乳汁滋養大地，使作物生長、河流流淌。傳說中，她的眼淚化為雨水，而她的呼吸則成為風。這些故事不僅充滿詩意，也反映了古代人對自然現象的理解與敬畏。另一個流傳甚廣的傳說則講述巴查媽媽如何懲罰貪婪的人類：當人們過度開採礦產或濫伐森林時，她會以乾旱或洪水作為警告，提醒人們回歸平衡的生活方式。

這些神話故事不僅是文化遺產，更是道德教育的工具。它們傳遞了一個核心觀念：人類與自然應當和諧共處，而非對立。這種價值觀在當今面臨氣候變遷與環境破壞的時代，顯得尤為珍貴。

祭祀巴查媽媽的儀式與習俗

祭祀巴查媽媽的儀式多樣且充滿象徵意義，其中最常見的是"haywarisqa"，即獻祭儀式。在儀式中，人們會準備各種供品，包括古柯葉、玉米、彩色的羊毛以及少量的酒精飲料。這些物品被精心排列在地面上的"mesa"（祭壇）中，並由薩滿或長老主持祈禱。儀式的高潮是將供品焚燒或埋入土中，象徵將禮物送回給巴查媽媽。

這些儀式通常伴隨著傳統音樂與舞蹈，參與者會穿著鮮豔的服飾，唱誦古老的祈禱詞。例如，在玻利維亞的拉巴斯地區，每年都會舉行盛大的"Ch"alla"儀式，人們在房屋、商店甚至汽車上灑下酒精和花瓣，祈求巴查媽媽的保護。這種習俗雖然隨著時代演變而有所調整，但核心精神始終未變。

• 播種儀式：農民在耕種前向土地敬酒，祈求豐收
• 建築儀式：新建房屋時埋下供品，確保地基穩固
• 新年儀式：在安第斯曆法中，8月1日是新年，人們會舉行大型祭祀

巴查媽媽與現代社會的關聯

在全球化浪潮下，巴查媽媽的信仰正面臨新的挑戰與機遇。一方面，都市化與現代生活方式的普及使得傳統儀式逐漸式微；另一方面，環境危機的加劇讓人們重新審視巴查媽媽所代表的生態智慧。例如，秘魯政府近年來將巴查媽媽的概念納入環境政策，推動"大地權利"立法，承認自然具有法律人格。這種創新的法律框架正是源自巴查媽媽的哲學。

在香港等國際都市，雖然地理上遠離安第斯山脈，但巴查媽媽的理念仍能引起共鳴。根據2022年香港大學的一項調查，約有65%的受訪者認同"人與自然應當和諧共處"的觀念，這與巴查媽媽的核心價值不謀而合。一些環保組織也開始借鑒安第斯文化的儀式，舉辦地球日活動，喚起公眾對環境的敬畏之心。

巴查媽媽的永恆價值

巴查媽媽作為大地母親的象徵，其價值超越了特定的文化與時代。在人類面臨生態危機的今天，她的教導提醒我們：地球不是無盡資源的倉庫，而是需要被尊重與愛護的生命共同體。安第斯人對巴查媽媽的虔誠信仰，展現了一種與現代消費主義截然不同的世界觀——一種基於感恩、互惠與節制的生存智慧。

保護巴查媽媽的傳統不僅是保存文化多樣性，更是為人類未來尋找可持續的生活方式。從個人層面來說，我們可以學習安第斯人的做法，在日常生活中表達對自然的感恩；從社會層面而言，我們需要推動政策與教育，將生態倫理納入主流價值觀。正如一位克丘亞長老所說："當你傷害時，你就是在傷害自己的母親。"這句話道出了巴查媽媽信仰最深刻的啟示。

Posted by: baigeyi at 03:31 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 34 words, total size 6 kb.